Kvällsterapi

image

Hur kan löpning ge så mycket?
Ikväll stängde jag av coachrösten i Endomondo-appen och bara sprang i ett skönt tempo, njöt av den friska luften,  vackra Kungsholmen och att känna mig frisk… lätt i benen. Det var en fröjd.

Grym musik också,  ska dela med mig av en låt imorgon som jag körde intervaller till sista kilometern genom att bara lyssna på musiken. Någon annan som provat det? Jag ska prova det en annan dag men under längre tid för den där låten gör att jag känner mig fullkomligt oövervinnerlig. Sjukt.

Nu är det godnatt!