Kvällspass

Det blev ett kvällspass idag med Cardio.  Jag har tusen saker jag tänker på och jag är totalt utmattad. Det är då det är som bäst att bränna av ett jävla hårt pass med hög musik i lurarna och det var exakt vad jag gjorde.

Blev 40 min backe på bandet med 15% lutning och 6,5 i hastighet. Efter det så gick jag bort och tog slut på det sista med sumorepen i två tabata-intervaller med 1,5 min vila mellan. Totalt slut,  så skönt.

image

image

Nu har jag slängt i en färgning i håret inför en fotografering imorgon till en kommande intervju!  Så nervös för jag har inget att ha på mig och känner mig pluffsigast i universum just nu 🙁 Usch.

Godnatt!