Bra tips för att komma igång med löpningen

Ligger här vid Huvudstabadet med José, det har blivit lite vår grej på helgen när vädret tillåter 🙂 Vi simmar och solar, underbart skönt.

Läser en tidning från Runners World hur man ska komma igång och utvecklas som löpare och kom över en liten ruta som jag kände igen mig i när jag började som jag vill dela med mig av 🙂 Ett väldigt bra tips!

Hoppas ni alla har en lika härlig lördag.

image

image