01
2013Bodypump… lite muskler börjar titta fram
Provtagningen gick bra. Får svaren i nästa vecka, så får vi hoppas att allt är okej.
var hem, åt lite frukost och laddade om för Bodypump på SATS Fridhemsplan kl 10. Insåg att jag inte kört denna release av pump alls utan totalt snöat in på combaten. Inte helt optimalt eftersom instruktörsutbildningen till Bodypump är nästa helg. Men nu fick jag i alla fall prova på den och det är ju i stort sätt väldigt lika alla releaser när man kört bodypump i snart 4år till och från så det känns ändå bra. Men benlåten… hallå?! Jag har hört att den ska vara jobbig… och den första klarade jag galant men sen kommer det ju en till mot slutet och helvete! Utfall från en annan planet… helt slut var jag. Det är väl knappt så jag kommer klara den utan vikter så det kommer bli en väldig utmaning! Men då jävlar…. styrkan har jag.
Och på tal om det… jag tog faktiskt min första ”spänninsbild” idag! haha Kändes så jävla fjantigt men jag blev så otroligt glad när jag såg hur fint mina armar börjar dra ihop sig med den överflödiga huden sen viktminskningen. Just armarna har jag trott aldrig kommer bli bra på egen hand… och kanske inte fullt ut när jag inte spänner men det känns som en otrolig lättnad att det börjar ta sig. Tvekade sjukt länge om jag skulle lägga ut den eller inte men sen kände jag – why not? Jag är inte perfekt, jag är en helt vanlig dödlig och jag vill visa vad man kan göra med hård träning och vilja. Hoppas bara alla är snälla mot mig 🙂 Den spegelbilden gav mig i alla fall ny motivation att fortsätta med styrketräningen för det ger med sig. Sen jag har börjat med den så har huden framförallt dragit åt sig mer.
Lycklig tjej 🙂
Lillan
Wow, snygga muskler, nu vill jag ännu mer komma igång med träningen! Så styrketräning is da shit som man säger ;), bra jobbat!
Lena Rosén
Du är jätte duktig & väldigt modig!! Stor eloge till dig 🙂
Suzanne
Härligt Emma! Om någon säger annat så lyssna inte på dem, Du är fantastisk och jäklar vilken fin kropp du håller på och skaffar dig, mycket imponerande 🙂
Emma Eklund
Tack, hårt arbete ger resultat… som tur är! 🙂 Inga genvägar.
Emelie
Hej Emma! Jag har gått på releasen av bodypumpen sen den kom i höstas och jag kände som du då! Fick lägga ifrån mig stången på andra benlåten. Men, det tar sig! Efter några pass klarar man både med stång och att lägga på vikter. Man avancerar snabbt så försök gå iaf en gång i veckan så klarar du det som en dans på rosor snart! Lycka till med BP-utbildningen! Kul!
Emma Eklund
Det är ju så med alla releaser och övningar… det ger ju resultat och man förbättras 🙂 Men med tanke på att det redan är nästa helg jag kommer köra releasen kanske 20 ggr på 2 dagar så ja… det var väl där min oro låg 😉 haha Kommer jag ens kunna gå dag 2? *skrattar* Jag får köra utan vikter på utbildningen, om det nu godkänns 😉 Annars är det bara att bita ihop! 😀 Kul träning i alla fall!!! 🙂