Backintervaller

Imorse körde vi morgonträningen vid Hemlingby backe här i Gävle. Jag och D hämtade upp Jonas och sen gick vi bort till Hemlingby utan att han visste vad som väntade 🙂 Det var strålande väder och jag kände verkligen för att få upp pulsen lite extra.

Totalt blev det ca 1mil vi gick när vi tog oss dit, 4 vändor upp för backen och tillbaka och ca 2 tim träning.  Kändes riktigt bra och killarna var riktigt grymma! Vi har ju lite olika träning i ryggen då jag inte kört så mycket styrka förrän nu den senaste månaden och dom mest kör gym och promemader. Jag tycker det är grymt kul och väldigt inspirerande att träna med olika personer 🙂

Riktigt bra morgonpass och frukosten smakade extra bra! 🙂

image

image

image